Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 50.98g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Тыквенные Семечки, Льняное Масло, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Яблоко, Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь. Dinner: Льняное Масло, Фундук Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Помело, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|