|
Ik schommel wat. Zolang ik rond 69 schommel vind ik het goed. Nu eerst een weekje weg en dan op naar het volgende doel. 65 kilo.
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1711 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 77.76g | Carbs: 187.77g.
Breakfast: Pink Lady Appels, Passievrucht, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Lunch: Saladinettes Griekse Salade. Dinner: Chardonnay, Lidl Pangasiusfilet, Slankie Geraspte Kaas, Broccoli. Snacks/Other: Chardonnay, Chardonnay, Crusti Croc Oriental Mix, Zonnatura Rijstwafels, Alpro Soya Bloedsinaasappel, Kiwi, Komkommer (met Schil), Wortelen. more...
|
|
756 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
23 Feb 18 by member: adff
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|