Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 83.68g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Буженина Российская, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Банан. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лента Крабовый Салат. Dinner: Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|