Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
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50.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2018:
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1703 kcal
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Fat: 46.16g | Prot: 95.92g | Carbs: 212.18g.
Breakfast: Land Latte Scremato UHT, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Lunch: Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Cavolo Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Acciughe, Broccoli, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Dinner: Eurospin Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. more...
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steady weight
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