Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
45.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 74.76g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яйцо Куриное, Мистраль Фасоль Красная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Помидоры, Богородская Кондитерская Фабрика Power Disc, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Яблоко, Фермер Сухов Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|