kayahangimuge's Journal, 22 Feb 18


View Diet Calendar, 22 February 2018:
1616 kcal Fat: 68.76g | Prot: 137.69g | Carbs: 108.19g.   Breakfast: Kebir Lor Peyniri, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Avokado, Ener Bio Organik Pirinç Patlağı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş, Lahmacun. Dinner: Kebir Lor Peyniri, Ispanak, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı. Snacks/Other: Multipower Whey Protein, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Big Joy Yüksek Proteinli Kraker, Big Joy Xtend Protein Bar. more...
1724 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

39 Supporters    Support   

1 to 20 of 95
Comments 
Nedir bu hiç bir şeye benzetemedim :) 
22 Feb 18 by member: EllissaA
Brokolili birşey gibi geldi bana 
22 Feb 18 by member: stillwasser
Elif hani fırında mücver olur ya onun yeşili sanki 😂 
22 Feb 18 by member: stillwasser
Ispanaklı yumurta mı acaba dedim, sonra da fıstıklı bir tatlı mı yok Ömür çıkartamıyorum :D 
22 Feb 18 by member: EllissaA
bende nedense Antep fıstıklı tatlıya benzettim 😂😂 
22 Feb 18 by member: Bahar.06
Kızlar tatlının yanına dometesmi koyacak 😂 
22 Feb 18 by member: stillwasser
Biz fotonun içinde kaybolduk, adam bunu yiyor ve sindiriyor düşün bak :D 
22 Feb 18 by member: EllissaA
Elif içinde ıspanakta olabilir ama yinede brokolide var diyorum 
22 Feb 18 by member: stillwasser
Beklicez artık yapacak birşey yok sindirsin yazar herhalde bir cevap 😂 
22 Feb 18 by member: stillwasser
Brokoliyi rondodan geçirip tepsiye börek gibi yayılarak pişirilmiş ve dilimlenmiş bir izlenim de verdi şimdi sen öyle diyince :D 
22 Feb 18 by member: EllissaA
Yasemin olsa belki o çözerdi :D Köfte yapımı üzerine üç ciltlik seri yazmış insan :D 
22 Feb 18 by member: EllissaA
Olabilir tabiki çokta parcalanmamiş sanki brokoli 🤔 
22 Feb 18 by member: stillwasser
Ispanak diyorum çok eminim 😂 
22 Feb 18 by member: Mimozakokusu
Aynen koş Yasemin koş sana ihtiyaç var 😂😂 
22 Feb 18 by member: stillwasser
Neden eminim besin girişinde öyle yazıyor 😂😂😂 
22 Feb 18 by member: Mimozakokusu
Hemde 285 gr yaaa 😂 
22 Feb 18 by member: Mimozakokusu
Yasemin telefondan göremiyoruz biz ama 😂😂 
22 Feb 18 by member: stillwasser
Brokoli hiç yazmıyormu 😂 
22 Feb 18 by member: stillwasser
Yasemin adını anmamla koşman bir olmuş, içgüdüne sağlık :D 
22 Feb 18 by member: EllissaA
😂Ben görüyorum telefondan uygulamanın web sitesine giriyorsun her şey ayan beyan buralarda 😂Afiyet olsun bu arada 😉 
22 Feb 18 by member: Mimozakokusu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kayahangimuge's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.