ikliupa's Journal, 22 Feb 18


View Diet Calendar, 22 February 2018:
1400 kcal Fat: 65.58g | Prot: 86.23g | Carbs: 126.30g.   Breakfast: Киви, Milk Chocolate Milk, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная, Финик. Lunch: Хлебцы Молодцы , Салат из Свеклы с Сыром, Ветчина Индейки. Dinner: Кофе с Сахаром, Сыр Эдам, Помидоры, Помидор Гриль, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Snacks/Other: Бананы. more...
459 kcal Exercise: Cardio - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
что за конфетки?! 
22 Feb 18 by member: светлана4101963
Это финики, промываю их, убираю косточку и кладу орешек, потом закрываю и посыпаю кунжутом. Очень вкусно, но много нельзя, они калорийные  
22 Feb 18 by member: ikliupa
и правильно! мне недавно привозили финики из Израиля. они такие огромные и вкусные...!!! я таких не встречала у нас..🌴🌴🌴🌴 
22 Feb 18 by member: светлана4101963
я тоже в аэропорту Дубаи покупала пачку гигантских фиников, таких больших не встречала у нас) 
22 Feb 18 by member: Dari.S

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ikliupa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.