Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
104.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
2496 kcal
|
Fat: 106.82g | Prot: 200.45g | Carbs: 174.48g.
Breakfast: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Chleb Żytni, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Lunch: Pilos Kefir 1,5%, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Kasza Jaglana. Dinner: Chleb Żytni, Wątróbka Wieprzowa, Kupiec Kasza Kuskus, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Kupiec Kasza Kuskus, Jajko na Miękko, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|