Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 95.44g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Приготовленные Грибы, Стебель бамбука Соус Карри , Лук, Квашеная Капуста, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Чай, Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Фундук Фундук, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Рулетик из Мяса Птицы (Дело Вкуса), Лукас Печенье Зерновое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|