|
С утра и овсянка на воде самая вкусная)))
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
723 kcal
|
Fat: 9.95g | Prot: 43.59g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Мёд, Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Dinner: Сайда, Обычное Пиво. Snacks/Other: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебец. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Endurance Sport - 3 minutes, Squats (Legs) - 4 minutes, Treadmill - 45 minutes, Resting - 23 hours and 8 minutes. more...
|
|
 Comments
Девочки, правильнее мерять в сухом. Все по-разному наливают кодичество воды и на выходе получается совсем разный вес готовой каши.
22 Feb 18 by member: Ирина_by
|
Я ввожу овсянка на воде. Но вообще вроде по правилам крупы вводить в сухом, а остальное в готовом 🤔
22 Feb 18 by member: Ollionair
|
Согласна, овсянку правильнее и удобнее взвешивать в сухом, Вы ведь утром делаете ее только себе порционно?
22 Feb 18 by member: knoppikru
|
22 Feb 18 by member: vikki250293
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senkovekzo2424's Weight History
|