Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 61.98g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Krem Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Lunch: Ülker Hobby, Ev Yapımı Yoğurt, Turp, Pırasa Yemeği, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Lahana Sarması, Alpella Çikolatalı Puding, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Other: Portakal, Yeşil Elma, Ülker Çokonat, Çikolatalı Gofret, Kaşarlı Omlet. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zynpztrk35's Weight History
|