Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
2539 kcal
|
Fat: 112.44g | Prot: 165.25g | Carbs: 217.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Активия Творожная Отруби и Злаки. Lunch: Волконский Сэндвич с Курицей , Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Dinner: Куриная Грудка, Сливочное Масло, Печеное Яблоко, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Maxler Протеин Pro Blend, Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Автогонки , Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|