Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 77.62g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Киндер Шоколад, Молоко (2% Обезжиренное), Смешанные Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гороховая Каша. Dinner: Брокколи Тушеные, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Сырники Диетические, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия мир в таро's Weight History
|