Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
124.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 68.01g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Банан, Апельсин, Кофе с Молоком, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Вареное Яйцо, Запеченные Бобы. Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренный), Куриные Отбивные, Тушеные Овощи. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Скумбрия Атлантическая, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Гранат, Яблоко, Гречневая Каша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари-Маруся's Weight History
|