|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 111.62g | Carbs: 139.23g.
Lunch: Nasi Goreng, Tempe Orek, Duku, Ikan Asin. Dinner: Ikan Asin, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Other: Teh Hijau, SariWangi Teh Hijau, Bakso Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Singkong Dimasak (Yuca Blanca). more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes. more...
|
|
 Comments
makannya apa ajh ,ko sodiumnya tinggi bgt?
20 Feb 18 by member: malika yumna aretta
|
Emng /hari harusnya berapa sodium ya ??aku kemaren makan ikan asin teri ..soalnya suka bnget ..
Trus udh 2hari kalori yg aku makan lebih terus ya walaupun lebih dikit .. !!
20 Feb 18 by member: Aeni Az
|
Yang disaranin sih 2000 mg
20 Feb 18 by member: Marea333
|
@marea333 ..makasih infonya !! Maksih semuanya udah mau ngingetin ...
20 Feb 18 by member: Aeni Az
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|