R1721's Journal, 20 Feb 18


View Diet Calendar, 20 February 2018:
1436 kcal Fat: 40.83g | Prot: 85.64g | Carbs: 181.26g.   Breakfast: Molico Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Cenouras, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Suco de Maracujá, Panqueca de Carne Moída. Snacks/Other: Piraquê Biscoito de Maizena, Piraquê Biscoito de Maizena, Royal Gelatina Zero, Maçãs Gala. more...
1677 kcal Exercise: Spinning - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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