Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 105.83g | Carbs: 75.77g.
Breakfast: Икра, Лесные Угодья Варенье из Морошки, Пирог Рыбный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Lunch: Курица Вареная, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Лента Свекла с Чесноком. Dinner: Карусель Треска под Маринадом. Snacks/Other: Шашлык из Курицы, Я Любимый Филе Трески под Маринадом, Манго. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Massage - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|