Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 100.51g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Помидоры, Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Lunch: Увелка Перловка Отварная, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мистраль Киноа Вареная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Творог 0,2%, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaanka's Weight History
|