Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 98.91g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Милково Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Кофе, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|