Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 106.84g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 20%, Брест-Литовск Творог Обезжиренный . Lunch: ООЛ Макаронки Рассольник с Пакетом Лидкон на 600 мл Бульона, Минскхлебпром Хлеб Водар, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Евроопт Груша Конференция. Dinner: Спаржа с Орехами ООЛ Макаронки, Красное Яблоко, Рафинад, Простоквашино Молоко 0,5%, Джелли, Шампиньоны, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|