Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
795 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 44.17g | Carbs: 59.11g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе. Lunch: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Uncle Ben's Соус Терияки, Мегамарт Овощи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Руккола, Crudigno Льняное Масло. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|