|
Ну вот, немножко из моей недели. Вот только не ясно, почему вес уходит крошечными объемами. За месяц (в среднем) ушло 800 грамм, а у меня три раза в неделю силовая тренировка. Впору запить фуросемид летящей ласточкой и радоваться результатам.
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
795 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 44.17g | Carbs: 59.11g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе. Lunch: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Uncle Ben's Соус Терияки, Мегамарт Овощи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Руккола, Crudigno Льняное Масло. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
|
|
|