|
100 gr bulgur 300 gr karışık sebze haşlama 550 kalori
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
3167 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 169.05g | Carbs: 440.50g.
Breakfast: Ceviz, Feast Frambuaz, Sinangil Buğday Ruşeymi, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Lor Peyniri, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Günkurusu. Lunch: Fellas Protein Bar Xl Yer Fıstığı&Kakao, Karışık Sebzeler (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş), Yeşil Bezelye (Dondurulmuş), Bulgur. Dinner: Sütaş Ayran, Lahmacun, Domatesler, Marul, Bim Çiğ Köfte. Snacks/Other: Big Joy Classic, Peyman Dorleo Tuzlu Leblebi , Yeşil Elma, Fındık, Balparmak Apitera Zen. more...
|
|
 Comments
bu tabak icin 550 kalori fazla sanki daha az olması gerekmez mi🤔
19 Feb 18 by member: rahime25
|
100 gr bulgur 345 kal, 100 gr bezelye 75 kal 200 gr karışıl sebze 130 kalori toplam 550 paket değerleri böyle verilmiş
19 Feb 18 by member: lostpoison
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lostpoison's Weight History
|