Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
101.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 60.19g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Bona Vita Соевое Мясо Куриный Стейк, Авокадо Авокадо, Помидоры, Дайкон. Lunch: Сухие Семена Чиа, Магнит Груша Китайская, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Dinner: Чеснок, Помидоры, Капуста Белокочанная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Грецкие Орехи, От Мартина Семечки Отборные, Тыквенные Семечки, Good Food Инжир Сушеный, Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kettrin89's Weight History
|