Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1682 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 92.16g | Carbs: 205.92g.
Breakfast: Частная Пасека Мед Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Говядина Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alubasik's Weight History
|