|
vyötärö 85.5cm
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1405 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 84.27g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Skyr Hedelmämix, Snellman Savustettu Broilerinfilee, Kultarypsi Margariini 60%, Fazer Ruis Real, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Salaatti, Fazer Amica Lihakeitto. Dinner: HK Saunapalvikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirjon Pakari Gluteeniton Kaurasämpylä. Snacks/Other: Almondy Daim-Kakku, Atria Saunapalvikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Skyr Granaattiomena-Vadelma, Wasa Gluteeniton Näkkileipä, Banaanit. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crista.K.'s Weight History
|