до готовки нужно взвешивать
19 Feb 18 by member: ViktoriaKam
|
Это неправильно. Подсчет продуктов осуществляется до приготовления. 100 углей-это 100 г углеводов на весь день в чистом (сыром) виде
19 Feb 18 by member: Милорен
|
Ну мясо например готовое нужно взвешивать потому что оно уваривается
19 Feb 18 by member: ksenja163
|
Ну блин если я ем рис и взвешиваю сырым это 100 гр
А если я взвешиваю готовым это 200
Разве калорий там не больше ?😂я не понимаююююю
19 Feb 18 by member: ksenja163
|
То есть сегодня я взвесила готовый Рис
Это 100 грамм
То значит в сыром это 50 ?соответственно и кбжу меньше ?
Тогда как записывать еду тут ?
Тут же список : вареный рис 100 гр-*ккал
19 Feb 18 by member: ksenja163
|
В приложении можно выбрать, как сухой продукт, так и готовый))) Если взвесили готовый- вбивайте рис вареный. Если вам нужна ювелирная точность, взвешивайте сухой продукт, т.к. масса на выходе зависит от способа варки. Ориентировочно могу сказать, что из 100 гр.сухого риса выходит 216 гр. отварного, если варить до состояния “al dente”
19 Feb 18 by member: shendat
|
нет, калорий там не больше 😄 Рис же водой напитывается. Так что да, взвесили крупу сухую, отварили и кушаете спокойно за день. )
19 Feb 18 by member: Bo0sya
|
100 углей-это не 100 гр. сухого риса, а именно 100 углей!
19 Feb 18 by member: shendat
|
Теперь поняла 😂
Но как я могу сократить углей 100 гр веса сухого
Если я в день ем ток 100 гр варёного риса-гречки?😂😂😂😂😂😂😂
19 Feb 18 by member: ksenja163
|
Взвешиваете сухой, записываете сухой, если с молоком, + записываете сколько молока мл.,остальное вода.
19 Feb 18 by member: OLGAKochr
|
я тоже взвешиваю готовую еду
19 Feb 18 by member: 89002706713ax@
|
100 гр. углей - это 350 гр. сухого риса. Что хотел сказать автор сообщения???
19 Feb 18 by member: shendat
|
скажите, а почему я не могу добавить в счетчтк свое блюдо? может у мегя одной не получается?
19 Feb 18 by member: 89002706713ax@
|
Все я поняла ...
В проге можно менять же бжу.
Тогда получается я буду кушать не 1600 ккал ,а 1230.....
Пытаюсь сбить ПЛАТО .
19 Feb 18 by member: ksenja163
|
100 гр от суточного потребления
У меня было 180 углей )
19 Feb 18 by member: ksenja163
|
Какое блюдо вы не можете добавить ???
19 Feb 18 by member: ksenja163
|
Шенбат это вам ниже сообщение 👇🏼
19 Feb 18 by member: ksenja163
|
Например шеи куриные, туш.с луком и капустой
19 Feb 18 by member: 89002706713ax@
|
Вчера на работе готоовили
19 Feb 18 by member: 89002706713ax@
|
Продукты, конечно, лучше до готовки взвешивать. Но, если так не получается по разным причинам, то в базе нужно для учёта выбирать именно готовые, а не взвешивать готовые, а учитывать как сухие. Кстати, 100 гр сухого риса не равно 100 гр углеводов.
19 Feb 18 by member: maksim_l
|