Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
878 kcal
|
Fat: 20.83g | Prot: 66.40g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Помидоры, Перловка Отварная, Шпинат, Мидии (Вареные или на Пару). Dinner: Помидоры, Шпинат, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Чай с Медом, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|