|
Шаг назад)))
|
79.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 100.01g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Банан, Кофе, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А). Lunch: Коричневый Сахар, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Кальмар Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Dinner: Банан. Snacks/Other: Мандарины, Кофе, Кальмар Отварной, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Сахар, Банан. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|