prismadini's Journal, 19 Feb 18

baek na jgn dolo mbak kl program hamil.coz kn zumba terlalu energik..olahraga ringan aja dolo mbak d rmh.ato kl lg program isht dolo..moga cpt dpt momongan yach.coz setau aq kl tetlalu capek g berhasil nanti na.sm g boleh stress.ato konsul sm dr s.pog na mbak.. 

saya kmrn sblm tau hamil rutin aerobik mbak 1 minggu 4x,tp tergantung dgn kondisi tubuh masing2 jg.lbh baik konsul sama dokter program hamilnya olahraga apa yg cocok utk mbak. 

Makasih😊😊😊😊