|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
632 kcal
|
Fat: 16.44g | Prot: 17.79g | Carbs: 105.24g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай, Мармелад, Белый Город Молоко 2.5%, Чудесный Край Каша 5 Злаков. Lunch: Конфета, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Частная Пасека Мёд Каштановый, Сливочное Масло, Хлеб, Чай, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Красная Звезда Птичье Молоко, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 3 minutes, Badminton - 30 minutes, Volleyball - 20 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 59 minutes, Squats (Legs) - 4 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyanaborisova1998's Weight History
|