|
Ja,ja! Nog 0,9 kilo. Even doorhalen deze week en ik ben er. Dan een weekje op vakantie. Als Transavia niet staakt....
|
68.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 73.95g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Euro Shopper Kalkoenfilet, Koffie (Gemalen), Lidl Knäckebröd Volkoren, Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse. Lunch: Passievrucht, Kiwi, Pink Lady Appels, Lidl Magere Franse Kwark. Dinner: Chardonnay, Euro Shopper Kalkoenfilet, Knolselderij, Slankie Geraspte Kaas, Lidl Witlof, AH Excellent Eendenborstfilet. Snacks/Other: Crusti Croc Oriental Mix, Amandelen. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|