|
Зашла сегодня в приложение 1ый раз, а тут у всех сплошь фото стройных тел и животиков и вопросы: ой мне надо ж еще похудеть, да?! Тьфу блин! Вот смотрите, с каким батутом худеть нужно...а не вот это все😎
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 80.39g | Carbs: 209.75g.
Breakfast: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Чай, Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Три Правила Томатный Суп с Сельдереем, Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Чай. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
вакуум - это не просто втянуть живот, лучше всё же почитать про технику выполнения)
и планка - без нее никуда)
17 Feb 18 by member: Саша Меха
|
Я буду очень стараться! А к лету выставлю фото плоского живота, но не буду спрашивать,худеть ли мне ещё! Я не такая 😎😋
17 Feb 18 by member: ОльгаГром
|
У всех свои идеалы. Для кого-то и такой, как вы выразились, «батут» вовсе не большой живот. И здесь многие работают над качеством тела, а не просто кг. Похудеть-не так сложно. А вот выглядеть круглый год достойно, вне сезонов и праздников-это уже другое дело.
И вообще, вам кажется, что у кого-то плоский живот. А вот человеку дискомфортно. Важно ведь, чтобы человек счастлив был и добивался своих целей. И сравнивал себя с собой, а не с другими ‘животами’
17 Feb 18 by member: Mrs.Morozz
|
Милая Mrs.Morozz, ну не мешайте мне завидовать!) просто мне иногда интересно, , что они делают, что б их ветром не сдувало! А вообще я просто ржу, а свой животик для разнообразия выставила, вдуг кому понравится!
17 Feb 18 by member: ОльгаГром
|
у меня такой же)) работаю над ним 😊
17 Feb 18 by member: marrkovka_89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаГром's Weight History
|