Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 104.90g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Голумина - Блины на Масленицу, Молочный Фермер Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Natura Сыр Легкий Сливочный, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе (Растворимое), Молочный Фермер Молоко 3,2%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Голумина - Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Отварной. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 5%, Таврия Сервелат Финский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яичный Белок, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кубань-Вино Изабелла, Яблоко Зеленое, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagolumina's Weight History
|