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acompanhamento do almoço
View Diet Calendar, 16 February 2018:
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1560 kcal
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Fat: 47.07g | Prot: 98.07g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: Vitao Granola Tradicional, Batavo Iogurte Integral com Mel (170g), Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral. Lunch: Ovo Mexido, Abobrinha Refogada, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Iogurte Integral com Mel (170g), Granola Tradicional, Banana Prata, Ricota, Queijo tipo Cottage, Pullman Rap10 Integral, Bauducco Torrada Integral (1), Banana Prata. more...
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352 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
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