Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1883 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 127.74g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гурман Кета Слабосоленая, Хлеб Завод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Ржевское Подворье Котлеты "по-Киевски", Barilla Спагетти #5, Ржевское Подворье Котлеты "по-Киевски". Dinner: Лангустины. Snacks/Other: Самодельный Тортик из Творога и Печенек. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|