|
Доброе утро худеющим!) Я в похудении новичок, есть желание скинуть кг, НО не могу найти мотивацию, совершенно ничего, ни страх за здоровье, ни мнение окружающих, ни-че-го. Подскажите как найти эту силу похудеть? Очень надо!
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
487 kcal
|
Fat: 12.77g | Prot: 16.85g | Carbs: 76.52g.
Breakfast: Кофе, Danone Даниссимо со Вкусом Крем-Брюле, Батон, Борщ. more...
|
|
 Comments
Силы никакой нет, просто нужно четко осознавать, что вам это нужно, поставить себе цель, достижимую, по достижению этой цели ставить следующую, поощрять себя. Заведите дневник - это дисциплинирует! Главное получать удовольствие от своих изменений, иначе толка не будет!
16 Feb 18 by member: юлия260
|
15 May 19 by member: Aksinya_82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marokhovskaya's Weight History
|