Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
78 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 129.04g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Яичный Белок, Яйцо, Молоко. Lunch: Льняное Масло, Красный Сладкий Перец, Морковь, Лук, Молоко, Печень Свиная, Макфа Спагетти. Dinner: Карась. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Арахис, Молочная Сказка Кефир 1%, Яйцо, Льняное Масло, Яблоко, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Творог, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grafinya89's Weight History
|