|
Loempiataart. Voor een eerste keer niet verkeerd. Maar mag zeker wat meer smaak aan worden toegevoegd. Volgende keer wat gember, mierikswortel en extra kruiden erbij.
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
753 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 43.77g | Carbs: 82.40g.
Breakfast: Bolletje Goed Bezig Cranberry. Lunch: Croutons, Augurken, Uien, AH Paprika Mix, Komkommer (met Schil), Zwarte Olijven, Radijs, Wasa Cracker Sesam, ERU Smeerkaas, Tomaten. Dinner: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Ei, Kikkoman Sojasaus Less Salt, C1000 Filodeeg, AH Oosterse Wokgroente, Kipfilet. Snacks/Other: Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan, Bolletje Brosse Eierkoek, Bonbon. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
15 Feb 18 by member: Anfrejo
|
16 Feb 18 by member: Tantepanda
|
dat ziet er lekker uit, hoe heb je dat gedaan ?
16 Feb 18 by member: oldschoolriesh
|
http://foodquotes.nl/2015/10/07/loempiataart-chickslovefood-skinny-six/
hier staat het originele recept
16 Feb 18 by member: bellamilka
|
Dat ziet er lekker uit. Heb je ook enig idee hoeveel calorieën er in moeten zitten?
16 Feb 18 by member: Cezanne07
|
Uitgaande van 2 porties, ongeveer 583 per portie....
16 Feb 18 by member: edejager
|
wij hebben er 4 porties uit gehaald. Dus dan 292 cal ongeveer.
16 Feb 18 by member: bellamilka
|
Dank je. Ik ga het ook zeker proberen
17 Feb 18 by member: Cezanne07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bellamilka's Weight History
|