Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 87.48g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Yoğurt Çorbası. Dinner: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Karnabahar Yemeği. Snacks/Other: Nimet Kepekli Galeta, Kivi Meyvesi, Kayısı, Danone Activia Ananas. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busra.erdem.7's Weight History
|