Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
2178 kcal
|
Fat: 113.67g | Prot: 84.87g | Carbs: 199.11g.
Breakfast: Жареная Картошка, Рафаэлло Конфета . Lunch: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Шаверма, Сахар, Голден Яблоко , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|