Crisfarbo's Journal, 15 Feb 18


View Diet Calendar, 15 February 2018:
896 kcal Fat: 59.68g | Prot: 72.69g | Carbs: 15.94g.   Breakfast: Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Vinagrete, Quiabo Cozido, Alface Americana, Rúcula, Contra-filé, Ovo de Codorna. Dinner: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cupim Assado, Rúcula, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem. more...

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