Vivaralife's Journal, 15 Feb 18

nonostante il vento la voglia non viene mai meno‼️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

View Diet Calendar, 15 February 2018:
1215 kcal Fat: 58.79g | Prot: 54.02g | Carbs: 117.81g.   Breakfast: Sibamba Noci Sgusciate, Roberto Pane ai Cereali, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Caffè Espresso, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Cavolo Rosso, Verza, Cavolo Cappuccio, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Selex Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Fior di Pietra Penne di Farro Bio. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Verza, Cavolo Verde Cotto, Insalata Mista, Salmone Fresco. Snacks/Other: Life Noci Sgusciate, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Noberasco Datteri Bio. more...
761 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Cleaning - 2 hours, Apple Health - 20 hours and 50 minutes. more...

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