Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 105.77g | Carbs: 210.27g.
Breakfast: Аджика, Ашан Палтус Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Сухие Семена Чиа, Био Баланс Кефирный 1%, Манная Крупа, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Льняные Семена, Яблоко, Банан, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Villars Темный Шоколад с Цукатами из Апельсиновых Корочек, Фиги Меджул. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|