Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
2273 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 101.76g | Carbs: 262.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Глобус Колбаса Амурская, Пшеничная Крупа, Блины на Молоке. Lunch: Гречка с Мясом. Snacks/Other: Слобода Майонез Провансаль 67%, Стародворские Колбасы Сервелат Зернистый, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Сметанин Молоко 2,5%, Банан, Обережье Творог 5%, Пшеничная Крупа, Globus Хлеб Мюнхенский, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|