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Gentiii esse desabafo eh só pra refletir como tudo eh questão de habito, eu estava a 1 mes de lowcarb super feliz da vida, sem fome, sem gula, sem dor de cabeça, ate comendo super pouco por opção! Em alguns momentos eu ate pensava nossa pq sofri tanto nas primeiras semanas, será era drama ou estava relutante pra dieta?
Agora no carnaval comi livre leve e solta (não me arrependo!) e agora que dificuldadeeeeeee pra voltar a dieta!! Mesma dificuldade do começo, ou seja não era drama hahahha o corpo pede!! Avemaria daime forças!
Sei q gosto doq como, sei q vai melhorar e voltar a ser como antes só ter força de vontade! Mas que dificil.!!!! 😓😓😓
View Diet Calendar, 14 February 2018:
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549 kcal
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Fat: 39.19g | Prot: 35.19g | Carbs: 16.66g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Salmão. Snacks/Other: Bolo Low Carb, Ovo Cozido. more...
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 Comments
É viciante, né. Mas faça uns 2 ou 3 dias com carboidrato baixíssimo para acelerar a adaptação. Exagere um pouco nas proteínas também, isso vai dar uma segurada no impulso. Depois, sgue com a low carb normalmente.
14 Feb 18 by member: WRSA_Willian
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Eh uma boa! Tava pensando vou seguir a meta doq fiz na minha primeira semana, com lanches da tarde (seguindo lowcarb e controlando calorias, lógico)
pq depois de um tempo de dieta eu nemm sentia fome a tarde, ia treinar numa boa e nao sentia a menor falta de comer! Pq esta super acostumada com a dieta! Ou seja não vou me pressionar hoje a estar assim... sem fome! Vou com calma sem pressão! Afinal fiz uma adaptação natural e gradual no começo... enfim decidi comentar pq as vezes as pessoas comentam aqui, nossa lowcarb nao eh pra mim JI nao eh pra mim, mas nao eh isso se vc come fora da dieta seu corpo cai sempre pedir
14 Feb 18 by member: Natchylas
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Senti essa mesma dificuldade... e o pior foi a balança que aumentou drasticamente... mas agora vai... 😁
22 Feb 18 by member: naianhe
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