Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 75.54g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: Салями, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Cheese Lovers Сыр с Травами, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, FitoFruit Батончик Протеиновый Коктейль, Майонез, Чай Несладкий, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Махеевъ Джем Персиковый, Творог 5%, Кофе, Банан. Snacks/Other: Каждый День Халва Подсолнечная, Финик, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamara mokeeva's Weight History
|