Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
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81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2018:
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4290 kcal
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Fat: 116.99g | Prot: 344.14g | Carbs: 476.14g.
Breakfast: 山芋. Lunch: 山芋, ゆで卵, ソイプロテイン, クルミ, 大根, ご飯. Dinner: ヤマキ めんつゆ, 豆腐, キョクヨー 赤貝味付, トップバリュー もやし, マルカワ食品 絹ごし豆腐. Snacks/Other: ホエイプロテインブルーベリー, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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