|
Akşam yemeği..
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 66.36g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Bal, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Ayçiçek Yağı, Tamek Domates Salçası, Sarı Tatlı Mısır, Haşlanmış Nohut. Dinner: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Cleaning - 18 minutes, Cooking - 35 minutes, Resting - 16 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysesr010's Weight History
|