Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 70.17g | Carbs: 185.92g.
Breakfast: Сгущенка, Любятово Галеты Классические, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Блины на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Финик, Любятово Галеты Классические, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. more...
|
|
2536 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|